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Tendinitis de Quervarin. Común en fisioterapeutas, osteópatas, dibujantes…

Curioso, pero hoy hablamos de una dolencia típica de nuestro sector: la tendinitis de Quervarin. Síntomas. Es un dolor, sobre todo  en el pulgar pero también en la muñeca. Dolor que puede impedir cualquier movimiento del mismo. Cualquier movimiento sencillo del pulgar puede ocasionar ese dolor y pérdida de fuerza. Más síntomas: Dolor en la […]

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Masaje facial: una buena manera de relajarte con osteopatía y fisioterapia.

Hoy queremos hablaros del masaje facial. Un método sencillo, que piden en las clínicas normalmente más las mujeres pero cada día lo solicitan más hombres, y que puede también realizarse en casa. Beneficios del masaje facial: Relaja. Libera tensiones en la cara. Muchos factores diarios (estrés, preocupaciones, falta de sueño…) hacen que los músculos de

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Efectos negativos de dormir poco o mal

Hablamos siempre de los efectos y consecuencias de actividades que hacemos durante el día…pero pasamos 7-10 horas durmiendo, una tercera parte del día. Así que debe ser importante ¿Que puede pasar si no duermo bien? ¿Cuantas horas debo dormir? El sueño es una necesidad biológica, imprescindible para la supervivencia. Estudios han demostrado que un organismo, privado de sueño,

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Cómo andar correctamente. Reaprender a andar.

  Todos sabemos que andar es un ejercicio excelente. Los estudios demuestran que en los países en los que caminar es algo habitual, presentan tasas de obesidad menores que aquellos donde lo habitual es coger el coche. ¿No puedes correr? Puedes andar. Caminar te hace más feliz, y más sano. Y todos sabemos andar correctamente…. ¿o

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Neuralgia cervicobraquial. Síntomas y tratamiento con osteopatía.

La neuralgia cervicobraquial también se conoce como «ciática de cuello», «ciática de hombro» o «ciática de brazo». Os explicamos por qué y cómo se puede tratar con osteopatía. Síntomas. Esta neuralgia se debe a la compresión o irritación de un nervio a nivel de la columna vertebral. Y causa dolor radicular en la zona cervical, el

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Diagnóstico y tratamiento de la metatarsalgia

La metatarsalgia es una afección del pie caracterizada por un fuerte dolor en la planta. Concretamente en la cabeza de los metatarsianos. Esta zona es donde se articulan las falanges, y recibe mucho peso e impacto constante al caminar. Por lo tanto es un dolor constante y muy molesto. Diagnóstico. Es relativamente fácil diagnosticar la

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