El uso del hielo (o frío), también llamado crioterapia, para tratar lesiones es algo muy común, y ahora se ha extendido también a la rehabilitación deportiva en los llamados baños de hielo. Pero la gente sigue dudando sobre cómo y cuándo se aplica el hielo (y cuándo calor). Intentaremos dar unos consejos. El hielo disminuye la temperatura […]
Uso del hielo en las lesiones. Consejos. Leer más »
La escoliosis es una desviación de la columna en los tres planos del espacio. Todos nosotros tenemos una ligera asimetría, pero lo importante es el grado de la misma, y si el cuerpo es capaz de compensarla o no. Si no puede compensarla, aparecerán dolencias y lesiones. ¿Pueden ayudar la fisioterapia y osteopatía a los
Escoliosis: tratamiento con fisioterapia y osteopatía Leer más »
Hoy, 14 de Marzo, es el Día Europeo De La Prevención De Riesgo Cardiovascular. Nos unimos a la campaña y aprovechamos para dedicar un artículo a la Fisioterapia Cardiovascular. La Fisioterapia Cardiovascular es una rama de la fisioterapia y «reduce de 15 a 25% el riesgo de muerte por enfermedad cardiaca «. Además ayuda en la prevención de problemas
Fisioterapia Cardiovascular: Día Europeo De Prevención De Riesgo Cardiovascular. Leer más »
Os hablamos hoy, para que la entendáis (informan poco a los padres) de una prueba que se hace a los recién nacidos pasado el primer trimestre de vida: el reflejo de Babinski. El reflejo es natural (es decir normal y no hay por qué preocuparse) en los niños hasta los dos años de edad. En
Reflejo de Babinski: fisioterapia infantil Leer más »
Hoy, 8 de Marzo, día de la mujer trabajadora, aprovechamos para rendir tributo a todas las mujeres fisioterapeutas y osteópatas con las que compartimos profesión. Para ello, a modo de homenaje, hablamos un poco de su situación actual o su historia. Como práctica de más reciente creación, hablaremos de la osteopatía primero. Mujeres osteópatas. El
La mujer en la fisioterapia y la osteopatía Leer más »
La ATM, articulación temporomandibular, es una articulación que sirve de bisagra entre el cráneo y la mandíbula. Está pareada, es decir existe una a cada lado de la cabeza. Cuando esta articulación no funciona correctamente surgen los trastornos temporomandibulares, conocidos comunmente como trastornos de ATM. Estos se pueden dividir en tres categorías: Dolor de los músculos
Fisioterapia y ATM. Leer más »
En uno de los últimos artículos, os comentamos que la profesión de músico es muy propensa a tener lesiones, por sus movimientos repetitivos y sus posturas mantenidas durante muchas horas. Para intentar paliar estos síntomas y ayudar a los músicos (muchos de los cuales desconocen que no hace falta sufrir por el dolor), han salido
Aplicación gratis para la prevención de lesiones en los músicos Leer más »
Últimamente se han puesto muy de moda los abdominales hipopresivos o gimnasia abdominal hipopresiva por intervenciones de famosos en los medios: El método fue creado por Marcel Caufriez, doctor en en Ciencias de la Motricidad y Readaptación por la Universidad Libre de Bruselas. Como se ve en los vídeos anteriores, mediante control postural y respiración, se trata de
Abdominales hipopresivos: qué son, para qué sirven y cómo se hacen. Leer más »
Un músico se pasa horas en ciertas posturas, y repitiendo movimientos una y otra vez. Ya sea en sus periodos de práctica y aprendizaje, o en sus conciertos, la práctica de su oficio le obliga a cargas y repeticiones en su estructura. Y claro, esto puede provocar lesiones y estás llegar a ser crónicas. Son lesiones
Fisioterapia y osteopatía en los músicos. Lesiones musicales. Leer más »
Somos tu centro de confianza en osteopatía y fisioterapia. Además de darte semanalmente los mejores consejos sobre estas disciplinas. Así que ya sabes, si necesitas un fisioterapeuta, o un osteópata, o un amigo o familiar pregunta por uno, no dudes en recomendarnos.
Osteopatía en Pozuelo de Alarcón Leer más »
