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Sedentarismo: consecuencias a corto y largo plazo

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Sedentarismo, como evitarlo: El sedentarismo, no elegido, provocado por las nuevas tecnologías y la informatización puede provocar un sinnúmero de problemas tanto físicos como psicológicos a muchos profesionales. Se estima que las probabilidades de que sufran enfermedades cardiovasculares se multiplican por dos. También son propensos a sufrir diabetes, trastornos metabólicos, procesos inflamatorios, niveles elevados de […]

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Pilates en fisioterapiaenpozuelo

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A principios del siglo XX, Joseph Hubertus Pilates creo el método pilates. Primeramente denominado por él como Contrología: control de la mente para controlar el cuerpo buscando la unidad y el equilibrio entre ambos. Se basó en sus conocimientos de gimnasia, traumatología e yoga objetivando la unión entre lo dinámico y la fuerza muscular con el control

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Propósitos de este año nuevo: hacer ejercicios

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¿Habéis decidido ya cuales son los propósitos de este año nuevo? ¿Tenéis la lista hecha? ¿Cuantos de ellos cumpliréis este año? Entre todos los propósitos de este año nuevo suele estar el ejercicio. De repente queremos hacer todo lo que no hemos hecho el año pasado: salir a correr, ir al gimnasio, hacer spinning, carreras

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Cicatrices. ¿Mi fisioterapeuta me puede ayudar?

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¿Como aparecen las cicatrices? Después de una cortadura, una quemadura o un raspón crece un «parche de piel» sobre una herida debido a la perdida de tejido. También pueden ser el resultado de una cirugía dónde se corta la piel, infecciones como la varicela o afecciones como el acné. En los casos de heridas superficiales

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Fisioterapia en Pozuelo: Felices Fiestas

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  Como anunciantes y lectores de la Revista «Pozuelo IN» (revista 100% independiente de Pozuelo de Alarcón) queremos compartir con nuestros pacientes, amigos y familiares nuestro anuncio de la edición Nº 74/ Diciembre 2018. Compartimos  porque es navidad, tiempo de valorar y agradecer el esfuerzo de aquellos que como nosotros creemos en el trabajo bien hecho y

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Masaje Facial: el regalo para estas navidades

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Para estas navidades regala una experiencia relajante: regala un masaje facial. Un masaje facial es un tratamiento de salud y belleza que refresca la cutis y rejuvenece la piel ya que elimina tensiones y estrés. No solo lograrás mejor aspecto, sino que conseguirás una relajación de cuerpo y mente. La estimulación de los nervios faciales

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ATM: Articulación Temporomandibular

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La ATM es la articulación que une la mandíbula con el cráneo y desempeña funciones básicas de nuestra mandíbula como ejecutar los movimientos masticatorios. Esta patología puede ser dividida básicamente en dos: las puramente musculares o miofasciales y las intrínsecas de la propia articulación. Con este vídeo podrás visualizar el funcionamiento de la ATM:  

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