La artrosis de mano es la segunda artrosis más frecuente en España, por detrás de la de rodilla (y seguido de la de cadera y columna). Afecta al 6% de los españoles. Es una degeneración articular de los cartílagos de la mano. Es benigna, pero suele ocasionar dolor, deformidad, rigidez y dificultad de movimiento. Aunque […]
Artrosis de mano. Qué es y cómo se trata Leer más »
El edema óseo es una lesión frecuente entre deportistas. Se suele ocasionar por una sobrecarga o un traumatismo. Realmente el edema óseo es una especie de moratón en el hueso. En el hueso trabecular hay una gran cantidad de vasos sanguíneos. Un gran traumatismo, o una repetición de microtraumatismos provocada por sobrecarga, acumula liquido inflamatorio
Edema óseo: ¿qué es y cómo se trata? Leer más »
¿Te dicen que ya «tienes una edad»? ¿Crees que ya eres mayor para ciertas cosas? ¿A qué edad piensas que se empieza a ser viejo? En este vídeo se le han hecho estas preguntas a unos usuarios, y luego se les ha presentado gente de esas edades. Después de verlos…sus respuestas iniciales cambian totalmente. Porque
¿La edad está en el cuerpo, o en la mente? ¿A qué edad empiezas a ser viejo? Leer más »
Seguro que tienes una silla homologada para tu bebé en el coche. ¿Pero es segura? Homologada no quiere decir que sea la más segura. Cada día más científicos y fisioterapeutas recomiendan las sillas a contramarcha (ACM), y las cifras parecen respaldarlos. En Noruega, en 2015 (con la ley obligando a colocar sillas contramarcha) ningún noruego menor
¿Sufres dolor? Soy Fisioterapeuta: «Sólo necesito mis manos y tus ganas para calmar tu dolor.» Nos ha encantado, ¿que os parece? Si os gusta, ¡compartidlo y dadle a me gusta (para eso está)! Fuente.
Sólo necesito mis manos y tus ganas para calmar tu dolor Leer más »
Los niños han empezado el colegio, y muchos volverán a llevar las pesadas mochilas o la llevarán por primera vez. Os dejamos unos consejos sobre cómo elegir la mochila adecuada para evitar patologías: Cómo llevarla y cual es el peso ideal: Y en este vídeo podréis ver, con un ejemplo, la correcta postura para los
Vuelta al cole: elegir la mochila de los niños y hábitos posturales para evitar lesiones Leer más »
Ya hemos compartido en otras ocasiones vídeos así. ¿Te quejas de tus limitaciones físicas? Channel 4 ha realizado un anuncio excelente de superación física para las paraolimpiadas de Río 2016. Después de verlo, es difícil preguntarse ¿si ellos pueden, por que no yo? ¿Que te detiene? Unos campeones que superan sus límites físicos de manera
Excelente anuncio sobre superación física. Paraolimpiadas Río 2016 Leer más »
Hoy, 8 de Septiembre del 2016, es el Día Mundial de la Fisioterapia. Se celebra mundialmente con el slogan de Añade Vida a los Años y los hashtags #WorldPTDay y #addlifetoyears. Así que desde aquí aprovechamos para felicitarnos, y a todos los compañeros del sector. Y sí: Añade Vida a los Años. Os dejamos aquí (pinchad en
Feliz Día Mundial de la Fisioterapia Leer más »
Muchas veces, cuando tienes tensión en los hombros, o dolores en la espalda o en las piernas, el fisioterapeuta manipula otras zonas. ¿Se ha vuelto loco? No. Hoy os dejamos una imagen que creemos explicará fácilmente la conexión entre hombros, cadera e isquiotibiales. Si os fijáis en la misma, ¡podríamos decir que tus isquiotibiales están
Cómo se conectan tu pelvis y tus hombros Leer más »
Un estudio de BMJ, realizado de manera aleatoria y con un control de dos año, parece poder llevar a concluir que la terapia física puede ser tan eficaz como la cirugía en pacientes de mediana edad. Los investigadores, basándose en este estudio, sugieren que se debería considerar el ejercicio como terapia alternativa a la cirugía artrostópica
El ejercicio como terapia puede ser tan eficaz como la cirugía en la rotura de menisco Leer más »
