El ejercicio terapéutico, en Fisioterapia, es usado como una técnica más a la hora de abordar una lesión o patología. Consiste en realizar una contracción muscular y/o movimiento corporal con el objetivo de aliviar síntomas, mejorar la función y la postura corporal, frenar el deterioro de la salud, etc… El ejercicio terapéutico se utiliza porque: Ayuda a mejorar el […]
Ejercicio Terapéutico y Ejercicio Físico Leer más »
El plasma rico en plaquetas (PRP) goza desde hace algunos años de una gran popularidad en ámbitos tan diversos que incluyen desde los tratamientos estéticos hasta el abordaje de lesiones y patologías musculoesqueléticas crónicas. El PRP (Plasma Rico en Plaquetas) se obtiene de forma similar a una analítica normal. Es un tratamiento ambulatorio y no precisa
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Con el ritmo de vida que llevamos es normal acumular tensiones en nuestro cuerpo que van generando molestias, tirones, dolor, etc… No atender a tiempo estas molestias puede generar lesiones o convertirse en lesiones crónicas, es por eso que un masaje descontracturante es lo ideal para relajar y aliviar las tensiones de nuestro cuerpo, dándonos
Masaje Descontracturante Leer más »
La disbiosis intestinal es una alteración de nuestra microbiota, muy común actualmente en toda la población. Las enfermedades asociadas a una respuesta anormal de nuestro sistema inmunitario han aumentado de forma significativa en los últimos años. Una de las principales causas de este aumento reside en nuestra microbiota intestinal. Nuestra comunidad microbiana intestinal se encuentra compuesta por bacterias que conviven
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En los últimos años se ha visto un aumento de la demanda asistencial de psicología considerable, cada vez se habla más de ello y está más normalizado en la sociedad. A pesar de ello, muchas personas consideran que ir al psicólogo es de “locos” o “débiles”; y portanto, vemos usuarios que no demandan atención psicológica
¿Debo ir al psicólogo? Leer más »
Mide tu cintura, mide tu salud: Si tu perímetro abdominal supera los 88 centímetros en el caso de las mujeres, y 102 centímetros en el caso de los hombres estamos delante de un problema de salud a tener en cuenta. ¿Por qué es tan peligrosa la grasa abdominal para nuestra salud? Porque la grasa localizada
Las tan ansiadas vacaciones han llegado para muchos. Momento de desconectar y cargas pilas. A la vuelta o antes de marcharse, si nos necesitas, estamos aquí. El equipo de Fisio&Salus sigue trabajando en el mes de agosto ofreciendo sus servicios de lunes a viernes en el horario habitual. ¡Feliz verano a todos clientes y amigos!
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El estómago es una de las primeras partes de tu cuerpo donde puede manifestarse la ansiedad. Piensa que tu estómago cumple con un montón de funciones vitales y está estrechamente relacionado con tu sistema nervioso. La forma más habitual que tiene el estrés de manifestarse en nuestro organismo es por medio de molestias que se
Ansiedad y problemas digestivos Leer más »
La fisioterapia deportiva consiste en mejorar y trabajar la condición muscular del deportista, evitando las cargas y corrigiendo el mal gesto deportivo. Se trabaja la musculatura con masaje deportivo para descargar o tonificar según como se encuentre en ese momento. No es lo mismo el tratamiento cuando el deportista va a salir hacer la actividad,
Fisioterapia deportiva, en qué consiste Leer más »
¿Sabías que existe una relación directa entre mantener una buena alimentación y prevenir enfermedades como osteoporosis, tendinitis, roturas de ligamentos o artrosis? Los hábitos alimentarios inadecuados (por exceso, defecto o ambos), se relacionan con enfermedades cardiovasculares, algunos tipos de cáncer, anemia, diabetes, osteoporosis, entre otras. Una alimentación equilibrada y variada que aporte los nutrientes necesarios,
Nutrición y Fisioterapia Leer más »
