Has acabado tus pruebas de acceso a la universidad… ¿y estás todavía pensando qué carrera hacer? Te damos algunas razones para estudiar nuestra especialidad: la Fisioterapia. Es una profesión en la que ayudas a los demás… y la satisfacción que eso da no la dan otras profesiones. La tasa de empleabilidad de los fisioterapeutas sigue […]
Razones para estudiar fisioterapia Leer más »
Todos los veranos los colegios de fisioterapeutas hacen esta llamada de atención: ¡Cuidado con tirarse de cabeza en piscinas, el mar o pantanos! Porque zambullirse : “sin una preparación adecuada, implica un alto riesgo de sufrir lesiones medulares o neurológicas, explica el secretario general del Colegio de Fisioterapeutas de Madrid, José Santos, añadiendo que “tras
Cuidado con tirarse de cabeza en piscinas, el mar o pantanos Leer más »
Ya ha llegado el verano, y parece que viene con fuerza. Hemos pasado de temperaturas primaverales a temperaturas muy elevadas en poco tiempo. Desde Fisioterapia en Pozuelo os dejamos consejos para sobrellevar mejor el calor del verano. Hidratarse contínuamente. Suena lógico…pero se nos olvida, sobre todo a la gente que no bebe mucho normalmente. La
Consejos para sobrevellar el calor del verano Leer más »
Muchos ayuntamientos, como el de Madrid, están apostando por la bicicleta y los «carriles bici». Y cada día es más la gente que se anima a coger la bicicleta, por los beneficios de los que hablamos el otro día, y porque no contamina. Pero, como cualquier actividad física, es necesario hacerlo correctamente para evitar lesiones. Os
Fisioterapia en Pozuelo: consejos sobre el buen uso de la bicicleta. Leer más »
Estamos en plena época de toses: por alergias, costipados, asmas, bronquitis etc. Ya hemos hablado en otras ocasiones de lo eficaz que es la fisioterapia respiratoria para estos casos. Tanto que los muchos hospitales tienen departamentos para ello, y cada vez más centros de salud. Porque reduce la hospitalización por estas causas. Pero, ¿en qué
Fisioterapia respiratoria. Objetivos y técnicas Leer más »
¿Qué es mejor, montar en bicicleta o correr? Hoy intentaremos resolver esta pregunta que muchos se hacen. Obviamente depende para qué lo quieres. El que necesite un entrenamiento específico, por ejemplo correr una maratón o hacer una carrera de bicicleta lo tiene claro. Este artículo va más enfocado a los que quieren entrenamiento general. Y
Bicicleta o correr: ¿qué es mejor? ¿Son compatibles? Leer más »
La palabra calistenia viene del griego kallos (belleza) y sthenos (fortaleza). Por lo tanto se puede interpretar como la belleza por el trabajo o la fortaleza. Es decir, la belleza del cuerpo trabajado y en movimiento. Tiene su origen en la Francia del siglo XVIII. Los ejercicios calisténicos son ejercicios que se realizan usando sólo el
Calistenia y ejercicios calisténicos. ¿Que son y para qué sirven? Leer más »
De un tiempo a esta parte se oye mucho el término CORE en el ámbito deportivo y de la fisioterapia. Pero, ¿que es el core? El término viene del inglés y significa centro o núcleo. Cuando nos referimos a él estamos hablando de la agrupación de músculos formados por el diafragma torácico, el suelo pélvico,
¿Que es el CORE? Tenemos que desarrollar nuestra faja fisiológica natural. Leer más »
Acabamos de pasar la Semana Santa, y ahora viene el puente de Mayo. En ambas fiestas la gente se desplaza muchos kilómetros en coche. Mantener unas posturas correctas durante la conducción evita lesiones y puede reducir las probabilidades de un accidente de tráfico. Os hablamos sobre las posibles lesiones, y las posturas correctas que debéis
Posturas correctas al volante. Conducción y fisioterapia. Leer más »
Muchos pacientes acuden a las clínicas de fisioterapia con dolores de cuello, hombro, lumbares, espalda, glúteos o pierna. Uno de los primeros procesos que hace el especialista es determinar si el dolor es debido a una estructura local, o viene irradiado desde la columna vertebral. De ser este el caso, podemos estar ante una radiculopatía.
Radiculopatías: que son y tratamiento con fisioterapia u osteopatía Leer más »
