Desde fisoterapiaenpozuelo deseamos que los días que tenemos por delante sean lo más llevaderos posibles. Por esto, a través de nuestro bloc, mantendremos un vínculo virtual con nuestros clientes publicando temas relacionados que vuestro bien estar físico y emocional que consideremos más relevantes. Para nuestros alumnos de ejercicios terapéuticos os estamos preparando clases que os […]
Fisioterapia a servicio de tu bienestar Leer más »
¿Dolor, rigidez, limitación a la hora de realizar algunos movimientos, inflamación o un bulto que se puede palpar? Quizás tengas una contractura muscular. Si un músculo aumenta su tensión ocurre un acortamiento de sus fibras, o simplemente un aumento del tono muscular, que pasa del reposo a uno de trabajo. Si es doloroso, persistente e
Tengo una contractura muscular Leer más »
CrossFit, un cóctel para valientes: CrossFit nació en el año 2000 por Greg Glasmanr para preparar a policías, militares y bomberos. Hoy un deporte de moda que tiene millones de adictos en todo el mundo. La idea es alcanzar tu límite físico en cada una de las sesiones, sea cual sea, y conseguir superarlo. Los
Se denomina estreñimiento la falta de movimiento regular de los intestinos: defecación infrecuente o con esfuerzo, generalmente de heces escasas y duras. Las deposiciones tienen una frecuencia inferior a 3 veces a la semana. El estrés, principal desencadenante del estreñimiento, la alimentación pobre en fibras vegetales, el exceso de azúcares purificados, insuficiente consumo de agua,
Estreñimiento y fisioterapia Leer más »
El método pilates se basa en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación para prevenir y curar el dolor de espalda, entre otros. Los 6 principios esenciales del método pilates son: Control, concentración,
Pilates: equilibrio, fuerza y armonía Leer más »
¿Que es la electroestimulación? La electroestimulación son impulsos generados por un dispositivo aplicado con electrodos en la piel próximo a los músculos que se pretenden estimular. Los impulsos generados imitan el «potencial de acción» proveniente del sistema nervioso central, causando la contracción muscular. Dichos impulsos producen una contracción del músculo que favorece un aumento de
Electroestimulación neuromuscular Leer más »
Una alternativa para combatir el insomnio: acupuntura. Los seres humanos pasamos de media un tercio de nuestra vida durmiendo, por lo tanto, el sueño es una de las fases más importantes para mantener un equilibrio fisiológico, psicológico y emocional. En general, las personas que padecen de este trastorno presentan un estado de ánimo depresivo, disminución
Insomnio y acupuntura Leer más »
Depresión y fisioterapia: La medicina tradicional trata la depresión con fármacos, pero ¿qué puede hacer la fisioterapia por éste trastorno? Te explicamos mucho más en este artículo. El cuerpo y las emociones: En general se piensa que las enfermedades psicológicas sólo causan tristeza, llanto, sentimientos de inferioridad y otros síntomas que no tienen que ver
La tomografía es el nuevo recurso para los tratamientos de fisioterapia. En fisioterapiaenpozuelo buscamos mejorar cada día la calidad de nuestros servicios para alcanzar la eficacia de los tratamientos. Ahora contamos con la tomografía como método de imagen complementaria en la ayuda al diagnóstico, pronóstico, planificación, motorización y prevención de deportistas tanto profesionales como amateur así como
Termografía para fisioterapeutas Leer más »
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