Los escolares cargan con demasiado peso en sus mochilas y esta carga excesiva puede provocar dolores de espalda.
Toda la comunidad científica internacional coincide en afirmar que un niño no debe cargar más del 10% -15% de su peso corporal; es decir, un niño de primaria que pese 35 kilos no debería cargar más de 3,5-5,2 kilos. Pero muchos escolares llevan en sus mochilas hasta 7,5 u 8 kilos.
Además de provocar dolores de espalda en los niños también puede provocar otros trastornos de la espalda.
No nos olvidemos que el dolor de espalda también está relacionado con la falta de ejercicio físico, malos hábitos posturales, mobiliario inadecuado a la altura de los niños, etc…
Os dejamos un vídeo para que los niños pueden visualizar de manera sencilla los cuidados que deben tener en su día a día como escolares.